Com o presente trabalho pretende-se demonstrar que o facto de vivenciarmos emoções negativas causadoras de prejuízo funcional estas não significam, necessariamente, ausência de saúde mental. Pretende-se, acima de tudo, desmistificar o conceito de Saúde Mental que, tantas vezes, é associado a uma mera ausência de psicopatologia, descorando critérios importantes como a adaptação face à mudança, a capacidade de estabelecer relações afetivas estáveis e duradouras, a resiliência, a inteligência emocional, a maturidade, a autonomia, a integração e a resposta emocional.

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