O presente trabalho é composto por uma fundamentação teórica, à qual se segue a descrição dos destinatários o programa, instrumento de avaliação utilizado (pré-teste e pós-teste) e objetivos gerais do programa. Posteriormente, são desenhadas a estrutura e organização das sessões (número de sessões, planeamento das mesmas, objetivos específicos, descrição das atividades, materiais e intervenientes).

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