Ansiedade - Algo Semelhante

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Andrelos
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Ansiedade - Algo Semelhante

Mensagempor Andrelos » sábado ago 25, 2012 1:29 am

Primeiramente quero agradecer a todos que pretendem ler esta mensagem, grato pela atenção de vocês.

Quem vive algo semelhante?

Minha mente foca a atenção o TEMPO TODO em qualquer atividade que eu esteja fazendo, desde a mais simples até a mais complexa.
Tudo, exatamente TUDO que eu faça minha mente foca atenção naquilo que eu esteja fazendo.
Então por exemplo se estou digitando mesmo que eu tente me concentrar naquilo que eu esteja pensando e escrevendo, minha mente também destina uma
grande parte da atenção para a forma como meus dedos tocam o teclado.
Se estou andando, fico preocupado com a forma que estou andando, os movimentos corporais, os passos. Se eu me mecho minha mente já foca a atenção no movimento que eu fiz.
Tudo isso se reflete em praticamente todas as coisas, até na forma que falo ou escrevo. A sensação é de que inconscientemente eu busco a perfeição na execução das coisas sem saber que não devo buscá-la até por que nunca irei encontrá-la.
Esses “rituais” começam na mente enquanto faço qualquer atividade, seja motora ou não; minha mente fica pensando na maneira que eu estou fazendo, na simetria dos movimentos, pra tudo ficar mais bonito, mais “redondo”. E isso tudo promove uma sensação de privação da liberdade, não me sinto leve nem solto em momento algum.
A insegurança e a indecisão são constantes em minha mente, é como se eu vivesse em uma dúvida eterna.
A questão da simetria é muito forte. Sem contar que tudo isso ainda é carregado de algumas reações físicas.

Quem vive algo semelhante?

Abraço à todos.
mancuso
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Re: Ansiedade - Algo Semelhante

Mensagempor mancuso » sexta fev 08, 2013 3:02 pm

Você já considerou a hipótese de procurar ajuda psicológica?
Mancuso

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