Pertubação obsessiva compulsiva

[SGFernandes]

Nao caro Nuno, foi so mesmo curiosidade
Levar a vida sem stress não é p todos

[NunoF]

Nao caro Nuno, foi so mesmo curiosidade
Levar a vida sem stress não é p todos

Qualquer dia levas a vida sem stress, é o melhor que há, acredita.

[Cristina Silva]

Oh! Nuno, então você é a pessoa ideal para ajudar aqui o Alexandre, sem stress e sem enriquecer à custa dele. Basta explicar-lhe como é que consegue anular assim as suas emoções: ....levar a vida sem stress e sem ansiedade... Explique-lhe como atingiu tal tranquilidade!

Uma coisa é o sentido de humor, que é das defesas mais elevadas quando não há fuga às emoções, outra é fugir às emoções com piadas pouco elevadas (como já tem demonstrado muitas vezes nos seus vários posts).

Sentido de humor é uma coisa (a capacidade de divertirmo-nos connosco próprios e com os nossos defeitos, e não atacar os outros), mas dizer coisas tentando ter piada, é outra coisa!

Já agora, diga aqui ao Alexandre que pode recorrer aos serviços de saúde públicos para ser acompanhado por um psicólogo. Pode é ter de esperar algum tempo para a 1ª consulta. Mas aí não tem o dispêndio financeiro da consulta fora do sistema (onde os técnicos não têm um ordenado).

Quando queremos realmente ajuda, encontramo-la!

Cristina Silva
-----------------------------------
A lutar contra o desemprego desde 2001.

[Cristina Silva]

Alexandre, algumas das perguntas que lhe fiz não eram exactamente para responder, eram mais perguntas retóricas.

Já li a sua resposta, não tenho mais nada a dizer, apenas que desejo que encontre a ajuda de que precisa para diminuir a sua angústia.


Cristina Silva

[Alexandre_G]

Pelo que me parece a ciristina não faz mais nada senão fazer perguntas rétoricas e em tudo o que diz, parece sempre que as suas frases tem um duplo significado e seguidas sempre de alguma ironia.

Quem quer ajuda de facto pode ter e isso ai concordo consigo sem duvida alguma, mas quando diz que no serviço publico se espera algum tempo, está errado...espera-se muito tempo...

Eu tenho feito para ter aquilo que quero, mediante aquilo que é possivel, visto que tanto o serviço publico não é acessivel, só mesmo em casos mesmo muito complicados e crónico, pois senão a espera é o que lhe resta sem duvida...pode ser que esperar cure algum coisa...quem sabe... etb visto que o seviço privado tem as suas limitações , neste caso o factor financeiro cada um tem que se adequar comforme pode...visto que roubar ainda é um crime...

sem mais

[Cristina Silva]

Alexandre, desejo realmente que encontre a ajuda de que precisa para diminuir a sua angústia. Isso, só depende de si.

Quando digo que as minhas perguntas são de ordem mais retórica é porque acho que não é aqui que alguém o pode ajudar.
Pode continuar a desabafar no fórum as suas preocupações, descrevendo o que se passa consigo, mas isso apenas lhe permite um certo alívio, porque deposita neste espaço os seus testamentos.
Corre até o risco de arranjar mais um comportamento obsessivo (a necessidade de testamentar no fórum).

Aqui só o podemos ler, nada mais. A ajuda verdadeira só pode obtê-la no espaço próprio, o da consulta.

Lamento não o poder ajudar.

Cristina Silva

[NunoF]

Oh! Nuno, então você é a pessoa ideal para ajudar aqui o Alexandre, sem stress e sem enriquecer à custa dele. Basta explicar-lhe como é que consegue anular assim as suas emoções: ....levar a vida sem stress e sem ansiedade... Explique-lhe como atingiu tal tranquilidade!

Uma coisa é o sentido de humor, que é das defesas mais elevadas quando não há fuga às emoções, outra é fugir às emoções com piadas pouco elevadas (como já tem demonstrado muitas vezes nos seus vários posts).

Sentido de humor é uma coisa (a capacidade de divertirmo-nos connosco próprios e com os nossos defeitos, e não atacar os outros), mas dizer coisas tentando ter piada, é outra coisa!

Já agora, diga aqui ao Alexandre que pode recorrer aos serviços de saúde públicos para ser acompanhado por um psicólogo. Pode é ter de esperar algum tempo para a 1ª consulta. Mas aí não tem o dispêndio financeiro da consulta fora do sistema (onde os técnicos não têm um ordenado).

Quando queremos realmente ajuda, encontramo-la!

Cristina Silva
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A lutar contra o desemprego desde 2001.

Minha cara Cristina levas isto muito a sério.. e a minha resposta para si é o desprezo.

Da minha parte não terá resposta, recuso a responder a pessoas sem nível.

Sim, sem nível...e por aqui termino a minha opinião oh intelectual.

[Alexandre_G]

Cristina quando se tem uma doença deste tipo, alguma coisa tem que se fazer, e de facto escrever aqui sempre dá um certo alivio á mente e sem fazer rituais, pois logo este um espaço que aproveito sempre, para desabafar um pouco , visto que não posso a andar a contar ai a toda a gente o que me vai na alma, enem os rituais que faço, pois senão era o caos...

Aqui o unico ritual que vou desenvolver é o de desabafar , nada mais ...mas esse é algo que me dá prazer pq o faço com vontade e não contrariado...

Já agora o que faz a cristina????

[AbLaZe]

Já agora, diga aqui ao Alexandre que pode recorrer aos serviços de saúde públicos para ser acompanhado por um psicólogo. Pode é ter de esperar algum tempo para a 1ª consulta. Mas aí não tem o dispêndio financeiro da consulta fora do sistema (onde os técnicos não têm um ordenado).

Quando queremos realmente ajuda, encontramo-la!

Como é?! Sistema Nacional de Saúde a funcionar como deve ser?! AHAHAHAH! Psicólogos no serviço público para prestar apoio ao utentes, Cristina Silva? Isso é raríssimo, neste país! E nos sítios onde há serviço de Psicologia, a lista de espera é longa e as burocracias para encaminhar o doente à consulta de Psicologia são imensas!
O Alexandre_G está certamente por dentro dessa questão, pois já referiu aqui que procurou recorrer ao SNS. Parece-me claro que estamos perante uma pessoa que está a sofrer e que não encontra soluções viáveis: ou a lista de espera é longa, ou a consulta privada é muito dispendiosa. Isto leva-nos à revolta perante a situação da Saúde Mental, em Portugal!

Quanto ao que a Cristina Silva tem vindo a dizer, neste tópico, aconselho-a vivamente a abster-se, pois com post's como aquele que escreveu no dia 30 de Novembro, não vai ser de grande ajuda para o Alexandre_G.

Caro Alexandre_G,

Estive aqui a ler os seus desabafos com interesse mas fiquei curiosa com algumas coisas. Percebi que tem pensamentos obsessivos, ou seja, fica consumido por uma ideia mas não percebi que tipo de rituais faz.

Depois, refere várias vezes que quer ficar bom, curar-se, parece que já leu tudo sobre o assunto e já se informou de todo o tipo de terapias (típico do funcionamento obsessivo-compulsivo que se centra na racionalização e intelectualização para controlo do conflito interno), inclusive já foi acompanhado por uma psicóloga mas desistiu, alegando falta de disponibilidade financeira.
Não sei o que faz nem a sua idade mas parece ter uma vida tranquila nesse aspecto, pois dá-me a sensação de ter um trabalho seguro, fazendo até práticas desportivas de algum dispêndio, como por exemplo o squash.

Quero dizer com isto que se calhar está a fugir um bocadinho a procurar real e seriamente ajuda.

Diz muitas vezes: “quero ser eu sem estes problemas”. Pergunto-lhe: E o que é ser o Alexandre sem estes problemas?

Como é ser o Alexandre sem estes problemas?! A Cristina tem noção do que é um Distúrbio Obsessivo-Compulsivo? Não é propriamente uma unha encravada. É algo que limita imenso quem padece de tal perturbação.

Depois, retira esperança ao Alexandre e fala de si:

Procura também uma cura final. Como já leu muita coisa sobre as terapias, saberá com certeza que tal conceito de cura final não existe. As terapias têm como objectivo ajudar as pessoas a integrar na sua consciência, conteúdos que não controlam e que perturbam emocional e comportamentalmente. Isso é que ajuda a lidarmos melhor e a controlar positivamente as emoções mais negativas que todos temos.

Para me fazer entender melhor, todos nós temos um núcleo mais obsessivo (entre outros), por exemplo, no meu caso, esse meu lado, ajuda-me a organizar melhor o dia-a-dia (ex: arrumar a casa, manter a vida em ordem, ou seja, não me dispersar). E isso é bom! Sei identificar quando estou mais obsessiva e até brinco com isso dizendo: “lá estou eu com a minha “veia” obsessiva a funcionar” ou “agora precisava da minha veia obsessiva porque não me apetece nada escrever aquele trabalho tão chato”.
Isto é uma forma saudável porque o tal núcleo obsessivo está bem integrado na personalidade.

Não é saudável no seu caso e o Alexandre sente isso melhor que ninguém. Por isso, acho fundamental que procure ajuda para tratar esse seu núcleo obsessivo que pode ser enlouquecedor.

Mas o Alexandre quer lá saber das obsessões da Cristina! Ele quer é uma solução para ELE!
E lá vem outra vez o discurso do "se calhar não tem ajuda, porque não quer":

Ah! E não tente meter nada na cabeça, como tantas vezes diz, tente é tirar da cabeça o que já tem, mas faço-o no espaço certo, que é o da consulta, com um técnico especializado. Para que possam os dois olhar, entender e dar sentido ao que já tem na cabeça.

Mas a parte final, que para aqui transcrevo, é uma pérola, Cristina Silva:

Pode continuar a desabafar no fórum as suas preocupações, descrevendo o que se passa consigo, mas isso apenas lhe permite um certo alívio, porque deposita neste espaço os seus testamentos.
Corre até o risco de arranjar mais um comportamento obsessivo (a necessidade de testamentar no fórum).

Então, o Alexandre_G deve limitar a sua utilização do fórum, sob pena de poder adquirir um novo comportamento obsessivo? Que ignorância face a esta perturbação... Informe-se sobre a doença, Cristina Silva. Tenha noção de tudo o que envolve esta patologia e da forma como age e pensa um paciente obsessivo-compulsivo e, então, venha aqui dar uma ajuda ao Alexandre.

Não podemos fazer intervenção psicológica neste espaço, mas certamente que podemos evitar a crítica a quem padece (já é vítima que baste) e podemos orientá-lo de forma informada e não desinformada, como a Cristina está a fazer. Temos uma responsabilidade para com os utentes desta zona do fórum. Se não estamos à altura para falar sobre os temas aqui apresentados, o melhor é não escrever sobre o assunto.

Quanto a si, Alexandre_G, continue a escrever, se isso lhe faz bem. A partilha também é um bom método para se libertar dos seus fantasmas. E faça também o que a Susana Santos aconselhou: páre de procurar informação sobre a sua doença! O que conseguiu sobre o assunto até aqui já chega! O resto só alimenta preocupações desnecessárias.

[Cristina Silva]

Sou Psicóloga Clínica com carteira profissional. A minha orientação é psicanalítica e durante 3 anos fiz psicanálise pessoal (mas sou abragente em termos de intervenção prática porque depende das necessidades de cada caso).

Actualmente trabalho em part-time com crianças e adolescentes em Escolas, numa dinâmica ligada a actividades lúdico-pedagógicas, inseridas na Componente de Apoio à Família e dou consultas numa clínica médica que tem várias especialidades.

Já trabalhei durante 3 anos num Hospital Público, como estagiária profissional voluntária, sem ganhar um tostão, a fazer avaliações, relatórios e acompanhamentos a adolescentes com problemáticas muito complicadas. Não ganhei um tostão mas ganhei muita experiência.

Mas acredite Alexandre, estou muito longe de ficar rica sendo psicóloga. Mas sinto-me rica, porque gosto muito do que faço e do sentido que tem o meu trabalho, apesar de ser muito difícil sermos reconhecidos e integrados no sistema laboral, nomeadamente o público. Como já deve ter reparado, esse é um tema de que se fala muito por aqui.

Cristina Silva

[Cristina Silva]

Oh Nuno, está mesmo zangado. Então onde é que está essa sua atitude sem stress, sem ansiedade?

Deixo-lhe aqui um pensamento de Lao-Tsé "para tentar ter algum conteúdo nos seus posts" :

"As palavras verdadeiras não são agradáveis e as agradáveis não são verdadeiras".

Ãhm! dá para pensar, questionar e ironizar ....


Cristina Silva

[Cristina Silva]

É a sua interpretação sobre as minhas palavras.

Sei muito bem da angústia pesadíssima de uma perturbação destas, sendo uma das mais complicadas de resolver mas parece-me que, depositarmos aqui grandes teorias sobre o assunto não é de grande ajuda para o Alexandre, estaríamos a contribuir para o isolamento emocional (que como sabe é um dos mecanismos de defesa mais característicos deste tipo de perturbação). Acho que aqui não vale a pena entrarmos em grandes teorizações e intelectualizações.

Espero que o Alexandre tenha percebido o meu post e que a interpretação dele não seja igual à sua.

Quando fazemos perguntas retóricas é para a reflexão, tanto de quem as faz como de quem as lê (no caso).

O AblaZe pode interpretar como quiser e até podíamos entrar num debate interessante mas acho que não é neste espaço, o do Alexandre!

Aqui, como já referi, só o podemos ler e empatizar com a sua angústia, não podemos fazer mais. Não critico, nem critiquei ele depositar aqui os seus desabafos, sei que é bom para ele. Mas a verdadeira ajuda, é realmente no espaço da consulta.

O meu post ao Alexandre é de incentivá-lo a encontrar a ajuda que ele necessita, não ficar só nas pesquisas que tem feito. E aqui, já muita gente lhe deu várias indicações.

Mas é natural que possa ser mal interpretada pois a interpretação já não é a minha.

Cristina Silva

[Ana Rita]

Não querendo particularizar o caso do Alexandre, compreendo o ponto que a Cristina quis tocar. Todos nós sabemos que o nosso sistema de saúde é péssimo e que infelizmente casos como o dele arrastam-se. Mas depois existe a outra face da moeda (que também existe), em que as prioridades definidas pelas pessoas são um pouco ambíguas no que toca a procurar apoio.

[NunoF]

Oh Nuno, está mesmo zangado. Então onde é que está essa sua atitude sem stress, sem ansiedade?

Deixo-lhe aqui um pensamento de Lao-Tsé "para tentar ter algum conteúdo nos seus posts" :

"As palavras verdadeiras não são agradáveis e as agradáveis não são verdadeiras".

Ãhm! dá para pensar, questionar e ironizar ....


Cristina Silva

Zangar com uma desconhecida? Era o que faltava..

Estares aqui ou não, tanto me aquece como arrefece.

Deixa meus post´s em paz, oh donzela.

[Cristina Silva]

Eu não disse que está zangado comigo. Disse simplesmente que está zangado! É diferente, se pensar bem.

Cristina Silva

[NunoF]

Eu não disse que está zangado comigo. Disse simplesmente que está zangado! É diferente, se pensar bem.

Cristina Silva

Nem consigo, nem com ninguém.

Estou óptimo e a donzela?

[Cristina Silva]

De pessoa sem nível a donzela! Parece que já subi uns patamares no seu critério de avalição a desconhecidos.

Epá! Muito Obrigada.

Cristina Silva

[Alexandre_G]

Estava a ler o livro que me mandaste o segredo, e la falava que temos que pensar em coisas boas e visualizar coisas boas para atrair coisas boas para nós, pois aqui só falha a questão para mim que sou obsessivo que se começo a pensar muito tempo na mesma coisa começo a sentir a vontade de fazer rituais e assim foi, li uma passagem do livro que falava em visualização e derepente veio-me á cabeça que tinha que andar sempre a pensar em coisas boas e a visualizar coisas boas, o que já se estava a transformar num ritual, e então estava sempre a dizer para mim e a pensar que sim senhora temos que pensar em coisas boas e temos que visualizar as coisas que queremos mas de uma maneira natural, calma, tranquila, com paz de espirito e não por simplesmente fazer um ritual...e ao pensar nisso e a dizer isso para mim, quando dei por ela já estava de facto a fazer um ritual, pois repeti a mesma coisa n de vezes e tudo surgiu com um pensamento, pq o alimentei e pronto.Fui para o jogo e lá estava a jogar eu com pensamentos na cabeça que me desconcentravam completamente daquilo que estava a fazer e não fiz nada de jeito e ainda por cima fui expulso do jogo e ainda perdemos o jogo.I sso deixa-me triste, pq me deixei consumir com pensamentos e rituais e ás vezes lá me vou a baixo. Eu sei que tenho que pensar nas coisas boas ou visualizar as coisas boas de maneira natural tranquila sem stress e com paz de espirito... as coisas tem que ser feitas de maneira natural e não estar a fazer sempre de maneira obsessiva, pois ai já estou a fazer um ritual que não me faz nada bem, eu sei disso... as coisas tem que acontecer de maneira mais natural possivel, mas ás vezes parece que uma pessoa não se convence disso e ainda senpre com um sentimento estranho na barriga e parece que uma pessoa não anda bem. Eu já disse tudo o que havia para dizer, e sei bem o que tenho a fazer e só tenho que fazer com que aconteça. É dificil, mas tem que ser...sabes parece que tenho a sensação que tenho já não consigo fazer as coisas tranquilamente como fazia por ter que andar sempre a pensar as coisas ou a visualizar as coisas, tipo como se as coisas agora fossem diferentes e uma pessoa achar que já não vai fazer as coisas de maneira tranquila como fazia antes por ter lido o livro e e agora vai ser diferente. Eu só tenho que fazer as coisas que fazia antigamente, mas por ter lido o livro parece que já não vou conseguir, é uma sensação estranha, mas é a realidade...e isso a mim deixa-me um pouco triste.
Parece que uma pessoa tem que fazer as coisas como está no livro... sei lá...
Isto para te dizer que todos nós temos os nossos dias uns melhores e outros piores, naqueles piores é que temos que ter força para não ficar pior e se pudermos aprender alguma cois com isso, até é bom para que numa proxima vez que esteja para acontecer persarmos naquilo que aconteceu anteriormente e assim as coisas corram bem.


bEM como isto é um espaço de desabafo é o que fiz, pois ao que parece há outras pessoas que não acham isso.
A Cristina como psicóloga que diz que é até me parece que está muito preocupada com o que os outros pensam de si e ainda por cima está sempre a centra-se em si...

Não se esqueça que a sua fun ção ou uma das suas funções é ajudar os outros...centre-se naquilo que tem que fazer e não em quezilias...

Abraço

[NunoF]

A Cristina como psicóloga que diz que é até me parece que está muito preocupada com o que os outros pensam de si e ainda por cima está sempre a centra-se em si...

Não se esqueça que a sua fun ção ou uma das suas funções é ajudar os outros...centre-se naquilo que tem que fazer e não em quezilias...

Abraço

Achas mesmo isso? Achas que ela tá preocupada?

Tadinha da Donzela, na volta deve estar a chorar.

Vamos todos chorar por ela

[AbLaZe]

NunoF, onde anda o conteúdo dos seus post's?
Não se amofine com questões menores. Aqui, o topic é à volta do Alexandre_G.