Um problema que tenho há muito tempo, tem-se ultimamente agravado imenso. Em situações de stress/nervosismo tenho muita dificuldade em me expressar, por vezes não consigo mesmo falar.
Caso seja então em situações de conflito/discussão os meus batimentos cardíacos aumentam exageradamente, a dificuldade em respirar é enorme, posso dizer que "ouço" o coração a bater, tal é a frequência cardíaca / palpitações.
Outra situação completamente nova e ainda muito pouco frequente, que espero não se venha a agravar é o gaguejar.
Que se passa comigo??
Causas Nervosismo
Regras do Fórum
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O Psicologia.pt não é responsável pelas intervenções dos vários participantes neste Fórum, sendo o teor desses conteúdos, bem como a utilização que se faça dos mesmos, da exclusiva e total responsabilidade de cada utilizador.
Com o objectivo de permitir o total anonimato, o fórum "Pergunte ao Psicólogo" é o único onde é possível a publicação de tópicos por utilizadores não registados.
Ao mesmo tempo, e como deve ser do entendimento de todos, o carácter "anónimo" dos fóruns faz com que este espaço não ofereça condições para interações que se desenvolvam para além da mera "troca de opiniões".
É expressamente proibida neste fórum a divulgação de serviços de psicologia bem como de quaisquer contactos de psicólogos (nomes, nºs de telefone, moradas e outros contactos).
O Psicologia.pt não se responsabiliza pelo rigor técnico e científico, idoneidade e respeito pelos princípios éticos e deontológicos de toda e qualquer participação.
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Boa tarde.
Boa tarde,
Este fórum é tentador para colocar uma ou outra questão pessoal de forma mais indirecta, mas de facto esta e outras situações não conseguem ser completamente compreendidas por uma simples resposta. Se esse fosse o caso só existiriam consultas de 1 sessão por pessoa e tal não se verifica... não é só "lógica".
Contudo... associou uma dificuldade sua com um tema específico, ou seja, stress com a dificuldade de se expressar. É algo comum à maioria das pessoas, a única diferença é na intensidade, que no seu caso parece ser elevada. Esses sintomas específicos (caso não tenham origem fisiológica) parecem ser descritivos de picos de ansiedade.
Se a pergunta seguinte fôr: Porque é que isto acontece comigo? Realmente só procurando um profissional na área da saúde mental. Estes "picos" de ansiedade podem, num processo terapêutico, ser melhor entendidos, trabalhados e encontrar-se conjuntamente terapeuta-paciente maneiras de melhor gerir estes sentimentos e sensações, de formas menos angustiantes.
Abraço,
Hugo.
Este fórum é tentador para colocar uma ou outra questão pessoal de forma mais indirecta, mas de facto esta e outras situações não conseguem ser completamente compreendidas por uma simples resposta. Se esse fosse o caso só existiriam consultas de 1 sessão por pessoa e tal não se verifica... não é só "lógica".
Contudo... associou uma dificuldade sua com um tema específico, ou seja, stress com a dificuldade de se expressar. É algo comum à maioria das pessoas, a única diferença é na intensidade, que no seu caso parece ser elevada. Esses sintomas específicos (caso não tenham origem fisiológica) parecem ser descritivos de picos de ansiedade.
Se a pergunta seguinte fôr: Porque é que isto acontece comigo? Realmente só procurando um profissional na área da saúde mental. Estes "picos" de ansiedade podem, num processo terapêutico, ser melhor entendidos, trabalhados e encontrar-se conjuntamente terapeuta-paciente maneiras de melhor gerir estes sentimentos e sensações, de formas menos angustiantes.
Abraço,
Hugo.
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