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William Pullen, o psicoterapeuta que corre com os pacientes

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William Pullen, o psicoterapeuta que corre com os pacientes

Fonte: TSF
Data: 2017-06-16

Em entrevista ao TSF Runners, ele conta como começou a correr e como se tornou psicoterapeuta. A Terapia de Corrida Dinâmica é uma fusão de mindfulness, corrida e terapia. A terapia tradicional, como sabe, é feita em consultório. Mas eu queria implicar o corpo na terapia. É uma grande oportunidade para maximizar a sensação de conexão com a sua recuperação e a sua própria força. É uma forma de descobrir o seu potencial usando o corpo, porque se usar apenas a mente é mais difícil ter uma sensação de força, de propulsão. Creio que eu fiquei entusiasmado por causa disso. As pessoas conseguem sentir um efeito, pensam "estou a seguir em frente, a fazer algo pela minha depressão, consigo relaxar enquanto corro, consigo sentir isso no meu corpo". Por exemplo, alguém que sofre de ansiedade e lhe dizem que tem relaxar... isso não é fácil.

 

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