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Desenvolvimento Pessoal

  • Quem sou eu?

    Quem sou eu?

    O questionamento sobre o sentido da vida surgiu em todas as religiões, em todas as culturas, em todos os continentes. Pensadores, filósofos, artistas sempre buscaram respostas para o que é oculto. Na adolescência estas questões existenciais são comuns entre os jovens, mas parecem diluir-se ao longo da vida adulta, para depois, em alguns casos, ressurgir na velhice! Quanto mais nos relacionamos mai ... ler artigo

  • E depois do adeus - O processo de luto

    E depois do adeus - O processo de luto

    Falar de luto, nem sempre é fácil, na medida em que nos remete de imediato para a ideia de morte sendo inegável que, a grande maioria de nós, tem dificuldade em aceitar a perda e em lidar com a finitude, o efémero e transitório. A dor da despedida terá inevitavelmente de ser vivida durante o processo de luto para que, depois do adeus, a pessoa se reencontre novamente consigo, com os outros, com a ... ler artigo

  • E o Amor tem dessas coisas

    E o Amor tem dessas coisas

    Eu não penso no amor como algo simplesmente puro e inato de se sentir ou viver. Não se ama por acaso ou se sente amor puro e simplesmente. É preciso criar um ambiente fértil à sua presença, é necessário vesquícios do perdão, da sutileza e leveza das perguntas e respostas que um relacionamento cria. É passível às renúncias e também o respeito a essas, mesmo quando não nos é de todo o agrado. É plau ... ler artigo

  • Pensamentos que não nos largam…

    Pensamentos que não nos largam…

    "Acho que estou a enlouquecer... há pensamentos absurdos que chegam até mim, sem eu fazer nada, e são horríveis! Tenho medo de perder o controlo e fazer algo de mau..." Esta frase poderia ser de uma de várias pessoas que lutam diariamente contra os seus pensamentos. Estes pensamentos/imagens que vêm à cabeça de uma forma incontrolável, são chamados de pensamentos obsessivos e, numa intensidade mai ... ler artigo

  • Empatia e Simpatia: qual a diferença?

    Empatia e Simpatia: qual a diferença?

    Os conceitos de simpatia e empatia, apesar de muito utilizados, continuam a ser objeto de confusão e nem sempre são empregues da forma mais adequada. Podemos entender a simpatia como um sentimento de afinidade com determinada pessoa, que leva o indivíduo a estabelecer uma harmonia no encontro com ela. Por seu lado, a empatia implica a capacidade de nos posicionarmos no lugar do outro para compreen ... ler artigo

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  • Vida profissional: desafios nos tempos atuais

    Vida profissional: desafios nos tempos atuais

    A vida profissional hoje tornou-se um desafio, tendo em vista que o mundo passa por transformações na esfera social, econômica e ocupacional. A globalização, com sua proposta de interligar os diferentes países do nosso planeta, trouxe mudanças em toda a sociedade. Esse fenômeno resultou em fortes consequências no mundo do trabalho, que está submetido ao intenso avanço tecnológico e demanda por mão ... ler artigo

  • As etapas da vida

    As etapas da vida

    Toda etapa da vida tem seus encantos e limites. Mas, parece que nosso olhar se volta, quase sempre, para os conflitos e desafios que a vida nos impõe. Deixamos de desfrutar e valorizar o que é maravilhoso em cada etapa e, repetidamente, insistimos em admirar o que passou ou o que virá. No processo de desenvolvimento humano é natural o desejo por novas fases, o interesse por independência, o movime ... ler artigo

  • O consumismo na época festiva

    O consumismo na época festiva

    Nesta época festiva de Natal observa-se, cada vez mais, a azáfama alucinante aos supermercados e hipermercados. O conceito tradicional do Natal tem-se vindo a perder com o continuar do tempo. Será que nos esquecemos do significado real do Natal?! Seria interessante refletirmos sobre este assunto, fazendo um treino emocional sobre como encaramos o Natal e o que este significa para cada um de nós. ... ler artigo

  • Um olhar no mundo do outro

    Um olhar no mundo do outro

    Este texto leva-nos a refletir no modo como lidamos com o outro. Um dos objetivos é fazer pensar no alcance das nossas palavras e ações na vida do outro. Podemos criticar de modo construtivo, possibilitando outras opções. Podemos criticar de forma destrutiva, arruinando a reputação ou a carreira de alguém. ... ler artigo

  • A arte de não engolir sapos? Ou a arte de os saber digerir?

    A arte de não engolir sapos? Ou a arte de os saber digerir?

    Todos nós já passámos com certeza por algumas situações em que nos vimos “obrigados” a engolir sapos... E se pensarmos bem, se calhar até nem fomos realmente obrigados a engoli-lo. O mais provável é que tenhamos optado pelo que nos parecia a atitude com mais ganhos, ou pelo menos com consequências menos negativas. O que afinal será mais sensato? Não aceitar engolir os tais ditos sapos? Assumir uma ... ler artigo