Crónicas
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É possível erguer uma relação após uma traição?
A traição tem uma ou várias definições dentro de cada relação amorosa. Porém, raramente este assunto é discutido entre os dois membros do casal. É debatido, inevitavelmente, quando o indesejado (e em muitos casos inesperado) acontece. O que é para si a traição ou quais são as situações em que considera estar a ser traído(a)? Em terapia de casal entram muitos casais que se questionam sobre a capaci ... ler crónica
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Saiba como ganhar anos de vida e de relação usando o melhor de si
É bom saber o que pode adicionar às relações amorosas e o que está a fazer mal ou até o que pode melhorar, mas não se esqueça das boas ações que reinam na sua relação. Se é verdade que há práticas que estão em desuso ou desatualizadas no interior da sua relação de amor e que há algumas que causam mais mal do que bem para si e para o seu companheiro ou sua companheira, também é verdade que algumas ... ler crónica
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A maior falácia que impingimos aos outros: "somos todos iguais"! - A psicologia da diferença
Dou por mim a pensar no quanto somos fracos para aceitar algo que a maioria das pessoas parece sentir, mas não tem a coragem de aceitar: quase todos nos achamos especiais e diferentes, e não queremos ser iguais “aos outros”, mas temos medo de declarar de viva voz. Tenho visto inclusivamente que esse tem sido um dos principais fatores que levam ao sofrimento psicológico de centenas de crianças - jo ... ler crónica
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É preciso mudar para depois se ganhar
No meu exercício profissional, em contexto clínico, escuto e vejo a desesperança a entrar na vida das pessoas, sem bater à porta, e a instalar-se numa mente cansada. Há pessoas que verbalizam essa falta de esperança letra a letra, palavra a palavra, frase a frase, de forma bem clara, e há outras que o dizem através da «voz do silêncio». A partir de uma determinada altura, para estas pessoas, deixa ... ler crónica
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Liberdade psicológica individual (?) - A estúpida raiz do preconceito e do estereótipo!
O tema da liberdade individual é sempre para mim algo bastante importante. Serão as nossas ações diárias completamente livres, completamente dependentes da nossa vontade? Gostaria hoje de falar acerca das tomadas de decisão que, por vezes, consideramos ocorrerem com todo o nosso livre arbítrio. Mas para que o tema da liberdade não seja abordado apenas de forma filosófica, gostava de descrever uma ... ler crónica
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A psicologia liberta-nos, para sermos felizes, e não nos prende “ao olhar do chefe”!
Tem-me ocorrido ao longo dos vários anos de intervenção psicoterapêutica junto a várias populações de utentes um tema bastante divulgado e propagandeado: a ideia que se qualquer um de nós fizer um esforço, tomar as atitudes correctas, orientar a sua vida de forma estável e consciente, então a felicidade individual estaria quase que assegurada, e os momentos de maior fragilidade ou de tristeza seri ... ler crónica
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Uma ode aos pais que nunca desistem dos seus filhos, mesmo que, apesar de todas as ofensas, continuem a teimar em dizer: amo-te filho!
Há milhares de variáveis a contribuírem para o facto de as práticas educativas dos pais parecerem cada vez mais estar associadas a algum processo de sofrimento atroz pois, tal como ao longo de toda a história da humanidade, os filhos estão de facto a levar os pais a níveis exacerbados de exigências para que se possa educar bem, de forma construtiva, e por forma a que todos estejam calmos e minimam ... ler crónica
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O papel do professor no desenvolvimento de alunos psicologicamente livres!
Queria deixar aqui uma ode à democracia – um tributo à professora que mudou a minha vida… e continua a mudar, ainda, em Portugal. Gostaria de iniciar este memorando recordando algo que me marcou profundamente enquanto criança e aluno de uma escola pública no Rio de Janeiro (Brasil), na pobreza de um regime militarista ditatorial. Como rapazito que era, devia estar a cursar aquilo que aqui em Portu ... ler crónica
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A morte contada às crianças
Hoje estava mesmo a precisar de ir à minha psicóloga. Ando muito triste, nervosa e precisava de desabafar. Comecei a contar-lhe que há seis meses a minha avó morreu e eu não percebi porquê. Fiquei muito triste e os meus pais também. Naquele dia deixaram-me em casa da vizinha enquanto diziam que se iam “despedir” da minha avó. Bem sei que só tenho cinco anos, mas fiquei muito magoada com eles. Prim ... ler crónica
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Perturbação do Espectro do Autismo (critérios do DSM-5): Segundo a perspetiva de um adolescente com autismo
Aos quatro anos fui diagnosticado com perturbação do espectro do autismo. A partir desse dia a minha vida mudou e passei a viver em função de uma rotina repleta de terapias. Hoje tenho 16 anos e a única terapia que mantenho é a psicologia. Segundo a minha psicóloga, a minha perturbação é uma perturbação do neurodesenvolvimento caracterizada, segundo os critérios clínicos (DSM-5), por um modelo de ... ler crónica
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