O stress é não apenas inerente para o ser humano, como indispensável para a sua sobrevivência. Atualmente o stress organizacional é uma das principais áreas de investigação, bem como as suas relações com a família e a vida pessoal. Em foco estão ainda as variáveis individuais que servem como moderadoras da experiência de stress, como o coping e o suporte social. Neste trabalho procurou-se conhecer os níveis de stress experienciados pelos colaboradores da Empresa de Tecnologias de Informação X, procurando identificar diferenças de género e entre os tipos de trabalho. Pretendeu-se ainda relacionar o stress no trabalho com o equilíbrio trabalho/família, equilíbrio vida pessoal/trabalho, suporte social e coping. Concluindo, podemos afirmar que os muito satisfeitos com a organização, mas sentem pressão devido ao volume de trabalho, ao relacionamento interpessoal e às dificuldades em desligar do trabalho quando em casa, fazendo uso de estratégias focadas no problema e de suporte social. Encontrámos algumas diferenças estatisticamente significativas entre homens e mulheres nas subescalas estudadas, a que faremos referência no tópico dos resultados; também pudemos concluir, através da correlação, que níveis de stress elevados interferem com a vida familiar e conduzem a maior utilização das estratégias de coping.