O objetivo desse artigo foi descrever como os alimentos podem auxiliar no tratamento de transtornos mentais. Para tanto é necessário conceituar transtornos mentais e do comportamento (TMC), pesquisar a correlação de alimentos e saúde mental e apontar estudos relacionados com a indicação de alimentos no tratamento de transtornos mentais. Realiza-se, então, uma pesquisa pelo método de pesquisas bibliográficas em livros, artigos e revistas. Diante disso, pode-se verificar que um estilo de vida saudável e uma alimentação apropriada podem nos proporcionar bem estar. Mas o nosso estado de ânimo também é influenciado por fatores clínicos e sociais. Daí a importância do acompanhamento psicológico, juntamente com uma esquipe multidisciplinar.

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