Ceder e pedir ajuda

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FMON
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Ceder e pedir ajuda

Mensagempor FMON » sábado mar 31, 2018 5:58 pm

Olá

Encontro-me num momento em que tenho a auto-estima de rastos e penso que chegou a hora de ceder e pedir ajuda sobre os meus problemas antes que faça algo pior.

Nunca fui uma pessoa confiante e à medida que a idade vai avançando (tenho 35 anos) custa-me mais a adaptar a novas situações e pessoas o que me leva a ser uma pessoa solitária. Sempre fui uma pessoa pouco social e sou sempre muito tímido e pouco falador. Recentemente mudei a minha vida profissional e quis começar tudo de novo, mas o que acontece é que os mesmos problemas voltam e acabo por manter o ciclo vicioso e não conseguir conhecer ninguém nem ter uma vida social enriquecedora.

A razão porque ainda não fui a um psicólogo é porque penso que estes também têm os seus problemas pessoais e que as minhas expectativas saiam defraudadas. Talvez seja só eu a colocar barreiras neste assunto mas quero acreditar que só me vai fazer bem em pedir ajuda.

Assim peço ajuda ao fórum e que possam tirar as minhas duvidas...deverei ir a qualquer psicólogo? E como me digiro a ele/a sem ser algo parecido a ir a uma mercearia e pedir pão ou outra coisa qualquer? Como hei-de expor os meus problemas?

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