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Conteúdos

  • A leveza da gratidão

    A leveza da gratidão

    Gratidão é um sentimento de reconhecimento, é sentirmo-nos agradecidos a alguém ou a uma situação. Como é quando se sente grato? Se estiver totalmente atento ao seu corpo quando se sente grato, quais são as sensações? E se se focar nessas sensações? Como se sente? E se ficar durante uns minutos com essas sensações e com esse sentimento de gratidão, como se sente? E como é voltar à sua tarefa após ... ler Carreira e Desenvolvimento

  • Como administrar o estresse e reduzir a ansiedade

    Como administrar o estresse e reduzir a ansiedade

    O estresse é um dos itens que mais causam ansiedade. Na busca incessante por fazer várias tarefas ao mesmo tempo acabamos aumentando o número de atividades na nossa rotina e diminuindo os métodos de reduzira ansiedade. A boa notícia é que existem estratégias simples evitar que você tenha uma “pane no sistema” e acabe desenvolvendo um Transtorno de Ansiedade ou uma Estafa Mental devido ao estresse. ... ler Carreira e Desenvolvimento

  • Nise da Silveira - A revolucionária da psiquiatria que trocou os choques elétricos pela arte-terapia

    Nise da Silveira - A revolucionária da psiquiatria que trocou os choques elétricos pela arte-terapia

    “O Coração da Loucura” é o filme que retrata a trajetória de Nise da Silveira, psiquiatra brasileira revolucionária que lutou na sua época pela humanização dos tratamentos na saúde mental. Uma nova abordagem com os doentes começa a ser desenhada pela mão de Nise, uma abordagem sustentada num contacto personalizado e baseado no afeto e no respeito pela individualidade. O acolhimento afetivo e o re ... ler Artigo de Opinião

  • Morreu o homem dos seis dedos

    Morreu o homem dos seis dedos

    Partiu o homem que tinha seis dedos numa das mãos. Há quem diga que a morte é coisa para os fracos, que os génios nunca morrem, apenas desaparecem, que se incorporam numa outra dimensão cósmica. Foi certamente o que aconteceu ao homem dos seis dedos. Deambulava há muito tempo pelas ruas da Maia, procurando consolo e amparo nos cafés e nos lares que frequentava amiúde. Pedia, mesmo falando pouco, s ... ler Crónica

  • Trocar o pé por um pé de boi

    Trocar o pé por um pé de boi

    Eleutéria era, também de corpo, um mau feitio. Tinha uma linha que a seguia de cima a baixo, sem necessidade de cumprir quaisquer curvas, mas quando a medida era tirada de perfil, a linha contornante do seu corpo já exibia grandes lombas para a diante. Tudo isto, adicionado ao seu tamanho, que não ia além de um metro e pouco, construía um panorama que implicava comentários com ou sem graça, consoa ... ler Crónica

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  • Aspectos da história de vida em gêmeos brasileiros: um estudo exploratório

    Aspectos da história de vida em gêmeos brasileiros: um estudo exploratório

    A metodologia clássica do estudo de gêmeos, amplamente refinada nos últimos anos de pesquisa, é uma importante ferramenta para compreender a influência de fatores ambientais e genéticos em determinado comportamento, bem como a interação desses fatores. Aliada a isso, a Teoria de História de Vida pode oferecer contribuições importantes para o entendimento das influências ambientais nesse contexto. ... ler Artigo

  • Percursos na igualdade de género e de oportunidades

    Percursos na igualdade de género e de oportunidades

    Existir em situação de igualdade de género e de oportunidades significa que os seres humanos, homens e mulheres, são livres de desenvolver as suas capacidades pessoais e de fazer opções independentemente dos papéis que lhes são atribuídos pela sociedade e que os diversos comportamentos, aspirações e necessidades de mulheres e homens são igualmente considerados e valorizados. Os vários autores que ... ler Artigo

  • O currículo na perspectiva da educação emancipatória

    O currículo na perspectiva da educação emancipatória

    O currículo corresponde às práticas desenvolvidas na escola e que envolve os conhecimentos historicamente produzidos e acumulados, articulados às experiencias dos estudantes, os quais contribuem para a formação integral e cidadã. Nas últimas décadas a educação vem buscando construir um curríclo aberto, flexível, dinâmico, diversificado e que atenda as reais necessidades dos educandos, contribuindo ... ler Artigo

  • O gato e o joio

    O gato e o joio

    Lá estava… Maria Augusta. Maria Augusta era uma académica que, dentro dos limites da sua profissão, tinha a consideração institucional desejada, devida à sua estratégica obediência ao formalismo imposto, o que lhe conferia uma confiança legítima e protagonizada por uma certa despreocupação, causada por uma certeza cega, impedindo a manutenção da útil crítica. Prestígio, fama, admiração e conquista ... ler Crónica

  • Vamos fazer o jogo do contente!

    Vamos fazer o jogo do contente!

    Aqui o sol não indica calor. O frio chega rasgando em dias ensolarados e sem uma nuvem sequer no céu. Não basta olhar para o céu e achar que o dia estará quente, se arrumar em função disso é desengano. As aparências enganam e por isso é preciso, primeiro, olhar a previsão do tempo ou ir ao lugar mais aberto de casa, para perceber se aquele sol é só de enfeite, ou se ele condiz com a nossa situação ... ler Carreira e Desenvolvimento